Witam ostatnio po sparingu zauważyłem że mam całe sine pod paznokciem dużego palca u nogi. Sam paznokieć się trochę dźwignął i jak się dotknie to boli.. Nie wiem co robić. Czy moczyć, czy wręcz przeciwnie.
Zależy mi na czasie bo sobotę mam turniej i chce żeby chociaż lekko ból ustąpił bo teraz...